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PNL
Programmation Neuro Linguistique

Au travers une écoute spécifique, portant autant sur le fond que sur la forme de vos propos, nous établissons une communication qui permet des interventions thérapeutiques lors de la conversation (recadrage, contextualisation, spécification, affaiblissement des croyances limitantes...). 

Parfois des "protocoles" sont appliqués et je vous les explique. 

La PNL est un outil pragmatique et efficace qui permet de travailler sur des objectifs présents et futurs tout comme certaines techniques régressives. Et c'est une merveilleuse technique pour gagner en autonomie dans votre processus de changement.

EFT
Emotional Freedom Technique

L'E.F.T. est une approche basée sur des tapotements effectués sur des méridiens avec une focalisation de l'attention basée, dans une premiere phase sur l'acceptation du problème et dans une seconde phase sur les solutions.

Elle a pour vocation une meilleure gestion émotionnelle.

Aromathérapie / fleurs de Bach
Aromathérapie, Fleurs de Bach

L'aromathérapie est le travail avec les huiles essentielles en complément d'une autre approche.

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Les fleurs de Bach, agissent sur les émotions. En fonction de l'épreuve que vous traversez, il est parfois nécessaire de cibler plusieurs fleurs pour faire un mélange personnalisé.

Systémique
Thérapie systémique

Approche orientée solutions, la "systémique" est la thérapie brève de référence qui permet une prise en compte global du ou des problème dans votre cercle intra ou interpersonnel.

Elle nécessite une totale participation du patient qui a très souvent des "exercices" à faire entre ses séances.

TCC
Thérapies Cognitivo-Comportementales

Les T.C.C. sont les thérapies les mieux évaluées sur le plan scientifiques à l'heure actuelle.

Essentiellement basées sur une désensibilisation progressive du problème, elle fonctionne également avec des exercices à pratiquer en séance ou chez soi.

Sexothérapie
Séxothérapie

Il s'agit d'une prise en charge des dysfonctionnements féminins ou masculins (trouble du désir, vaginisme, éjaculation précoce, dyspareunie,...) au travers d'une approche pluri-disciplinaire. 

De nouveau, il faut prévoir des exercices à faire chez soi !

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